1、蹲厕所玩手机

蹲厕排便看手机或报纸，不仅不卫生，时间长了会使痔疮静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

2、久坐不动

(资料图片)

长时间保持坐姿，特别是坐在软座上，下肢静脉血回流受阻，痔疮静脉丛发生曲张，导致血液淤积，最终形成静脉团，形成痔疮。

3、爱吃辛辣刺激食物

白酒、辣椒等食物易刺激肠道，使直肠末端静脉充血、糜烂，诱发痔疮出血。

4、长期便秘

长期大便干结、排便困难，使腹压增加，诱发痔疮脱出。

5、妊娠、孕妇

子宫静脉与痔疮静脉相通，逐渐增大的子宫压迫直肠静脉，造成静脉回流受阻、淤积。此外，孕妇活动减少，胃肠蠕动减慢，大便在肠道停留时间过长，水分被吸收，使大便干硬造成便秘，直肠粘膜皲裂，静脉出血，肛内物脱出、疼痛。

痔疮的诱发多是平时饮食、生活习惯不注意，长时间造成的。